J'ai ensuite vissé-collé les trois paires de cale-pieds. Il est indispensable de pouvoir se caler les pieds pour ramer efficacement. En effet, la nage à l'aviron est une question de leviers et d'appuis : la pale de l'aviron prend appui sur l'eau, la dame de nage est le pivot, et à l'autre bout du levier constitué par l'aviron la main tire sur la poignée. L'effort transmis à l'aviron dépend de l'appui disponible au pied du nageur : la main ne tire efficacement que si le corps est calé. L'effort de propulsion est transmis au bateau par les dames de nage.